روغن نارگیل برای پوست و مو فواید زیادی دارد!

شما زمانی که به فواید روغن نارگیل برای سلامتی فکر می کنید، آخرین چیزی که به ذهنتان خطور می‌رسد مالیدن چربی گیاهی خوراکی روی پوست و موهایتان است. اما متخصصان پوست، طرفداران زیبایی طبیعی و تعداد فزاینده ای از مطالعات علمی شروع به آشکار کردن پتانسیل های این گیاه کرده اند. روغن نارگیل از ترکیب منحصر به فردی از چربی های طبیعی تشکیل شده است که در درمان پوست بسیار مفید هستند. اسیدهای چرب شامل اسید لینولئیک (برای پوست مستعد آکنه) مفید است و اسید لوریک تا 50 درصد (آبرسان و ضد میکروب) است.

روغن نارگیل از گوشت نارگیل رسیده استخراج می‌شود، روغن نارگیل عملکرد و ترمیم سد پوست را بهبود بخشده، دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی می‌باشد. همچنین این روغن با علائم پیری پوست مبارزه می‌کند و یک مرطوب کننده موثر است. این اطلاعات بر اساس بررسی سال 2018 و تحقیقات منتشر شده در مجله بین المللی علوم مولکولی به دست آمده است.

فواید روغن نارگیل برای مو

• روغن نارگیل نرم کننده قوی

بیشتر نرم کننده های مو اغلب حاوی روغن هستند. زیرا به راحتی به تارها نفوذ می کند و حتی می تواند، از ازبین رفتن پروتئین جلوگیری کند.

Tasneem Bhatia، پزشک متخصص طب یکپارچه و صاحب CentreSpringMD در آتلانتا، GA، می‌گوید: “من از روغن نارگیل برای مو و پوستم و به عنوان مرطوب کننده عمقی استفاده می‌کنم.” یک قاشق مربا خوری روی موهای خود بمالید، آن را شانه کنید و سپس آن را به صورت یک موی شل جمع کنید. شما می خواهید یک حوله نرم روی بالش خود قرار دهید یا در کلاه دوش بخوابید. صبح با یک شامپوی ملایم آبکشی کنید.

• موخوره را از بیین می برد

اگر با گره های مو خود مبارزه می کنید، نارگیل قطعا می تواند کمک کند. روغن نارگیل را بین انگشتان خود بمالید و از قسمت‌های گره دار و مخصوصاً وز شده عبور دهید تا موها صاف و براق به نظر برسند.

به عنوان جایگزینی این روش استفاده از روغن، می‌توانید از سرم های ضد موخوره حاوی روغن نارگیل (مانند این محصول Nexxus) برای تغذیه و تقویت مو استفاده کنید.

• شوره سر را بهبود می بخشد

دکتر زایشنر می‌گوید روغن نارگیل می‌تواند به کاهش سطوح مخمر روی پوست کمک کند که باعث التهاب، پوسته پوسته شدن و خارش مرتبط با شوره سر می‌شود.

سعی کنید با استفاده از روغن نارگیل مشکل را به حداقل برسانید: 2 یا 3 قاشق غذاخوری روغن را روی اجاق گاز با شعله ملایم گرم کنید.

پس از مایع شدن، آن را بلافاصله از روی اجاق بردارید تا خیلی داغ نشود. سپس روغن را روی پوست سر خود ماساژ دهید.

روغن باقی مانده را برای پوشاندن بقیه موهایتان استفاده کنید. اجازه دهید روغن به مدت 30 دقیقه روی پوست سر شما بماند و سپس آن را با شامپو بشویید. (یک کلاه دوش حاوی این مخلوط می تواند از چکه کردن آن در حین انتظار جلوگیری کند.)

روغن نارگیل برای پوست

• به عنوان اولین مرحله شستشوی صورت

از آنجایی که نارگیل به طور طبیعی ضد باکتری، ضد قارچ و مرطوب کننده است.

بسیاری از زنان به استفاده از آن به عنوان مرطوب کننده شبانه برای صورت خود نیز استفاده می کنند. روش پاکسازی روغن را امتحان کنید: به سادگی روغن را با حرکات دایره ای به تمام صورت و گردن خود بمالید و در حین حرکت، خود را به آرامی ماساژ دهید. هنگامی که کارتان تمام شد، با شستشوی ملایم صورت مورد علاقه تان را پاکسازی کنید تا مطمئن شوید که تمام باقیمانده ها آبکشی می شوند.

• با نارگیل یک ماسک صورت بسازید

چه راهی بهتر از یک ماسک صورت برای آرامش پوست؟

مواد لازم:

• روغن نارگیل
• زردچوبه
• عسل
• لیمو ترش

طرز تهیه:

این ماسک شفابخش از را امتحان کنید. زردچوبه (معروف به خواص ضد التهابی)، آب لیمو (برای روشن شدن با ویتامین C)، عسل خام مانوکا (که می تواند به درمان آکنه کمک کند) و روغن نارگیل بکر ذوب شده درست شده است. برای آبرسانی بیشتر روی صورت تمیز بمالید، بگذارید حداقل 15 دقیقه بماند و استراحت کنید.