ماسک خانگی توت فرنگی به دلیل فواید بی شمارش بسیار معروف است. نه تنها برای سم زدایی بلکه برای درمان مشکلات پوستی هم شناخته شده است. برای کسانی که کنجکاو هستند این روش درمانی را امتحان کنند، سعی کنید یک ماسک صورت خانگی توت فرنگی تهیه کنید. باور کنید درست کردنش بسیار راحت است، مقداری میوه توت فرنگی را مخلوط کرده و روی صورت بمالید تا تاثیر شگفت انگیز این ماسک را احساس کنید. اگر هنوز می پرسید که این میوه چقدر برای پوست شما مفید است، پس به فواید زیر نگاهی بیندازید.
توت فرنگی
توت فرنگی (Fragaria ananassa) در قرن 18 در اروپا پدید آمد. این ترکیبی از دو گونه توت فرنگی وحشی از آمریکای شمالی و شیلی است. توت فرنگی قرمز روشن، آبدار و شیرین است. آنها منبع عالی ویتامین C و منگنز هستند و همچنین حاوی مقادیر مناسبی فولات (ویتامین B9) و پتاسیم هستند. توت فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات گیاهی است که ممکن است برای سلامت قلب و کنترل قند خون مفید باشد. این توت ها معمولا به صورت خام و تازه مصرف می شوند و می توان از این توت ها در انواع مربا، ژله و دسر نیز استفاده کرد.
توت فرنگی عمدتاً از آب (91٪) و کربوهیدرات (7.7٪) تشکیل شده است. آنها فقط حاوی مقادیر جزئی چربی (0.3٪) و پروتئین (0.7٪) هستند.
مواد مغذی موجود در 3.5 اونس (100 گرم) توت فرنگی خام عبارتند از:
- کالری: 32
- آب: 91%
- پروتئین: 0.7 گرم
- کربوهیدرات: 7.7 گرم
- شکر: 4.9 گرم
- فیبر: 2 گرم
- چربی: 0.3 گرم
فواید ماسک خانگی توت فرنگی
- آنتی اکسیدان: این میوه یک آنتی اکسیدان خوب است که میتواند به تأثیر رادیکال های آزاد به طور عمده بر روی صورت جلوگیری کند. به بازسازی سلول های خوب و جلوگیری از تشکیل سلول های بد برای صورت مفید است. بنابراین، خوب است که به طور مکرر استفاده شود. این همان فوایدی است که شما در میوه انگور مشاهده میکنید.
- سرشار از ویتامین C و E: توت فرنگی به عنوان منبع خوبی از ویتامین C و E شناخته شده است. ویتامین C به افزایش سیستم ایمنی برای جلوگیری از هرگونه بیماری در پوست صورت کمک میکند. ویتامین E به ایجاد ظاهر بهتر پوست کمک میکند. بنابراین، ماسک حاوی توت فرنگی راه خوبی برای مدیریت تامین ویتامین C و E برای پوست صورت است.
- مرطوب کنندگی: میوه ها حاوی آب هستند که باعث رطوبت پوست صورت میشود. بنابراین، موجب جلوگیری از ایجاد خشکی پوست صورت و همچنین ایجاد ظاهری شاداب برای پوست میشود. علاوه بر این، میتواند سطح رطوبت صورت را حفظ کند. به طوری که صورت حتی در یک روز گرم نیز شاداب میماند.
- نرم کردن: ماسک توت فرنگی میتواند به نرم شدن پوست صورت کمک کند. باعث ایجاد حس نرمی در گونه میشود. علاوه بر این، پوست صورت را مانند پوست یک نوزاد نرم خواهد کرد. این همان فواید سلامتی کدو حلوایی برای پوست است.
- روشن کنندگی: با استفاده از ماسک توت فرنگی، پوست صورت روشن تر به نظر میرسد. بنابراین، دیگر از نور خورشید که به طور معمول میتواند پوست را تیره تر کند، نترسید.
-
جلوگیری از چین و چروک: آنتی اکسیدان همچنین عامل خوبی برای جلوگیری از چین و چروک و خطوط ریز است. بنابراین، این ماسک خانگی یک روش ساده برای جوانتر نشان دادن صورت است. صورت احساس لیفت شدگی میکند و پوست همیشه جوان تر به نظر میرسد.
دستور عمل ساخت ماسک های خانگی با توت فرنگی
ماسک خانگی لایه بردار و ضد لک
آسپرین از مشتقات اسید سالیسیلیک است که یک اسید بتا هیدروکسی است که به عنوان یک لایه بردار شیمیایی برای کاهش آکنه و ضایعات عمل میکند. ویتامین C و AHA موجود در لیمو و توت فرنگی باعث لایه برداری و کاهش لکه های پیری می شود.
مواد لازم:
- 3-5 آسپرین بدون پوشش
- 1قاشق غذاخوری آب لیموی تازه
- 1عدد توت فرنگی، له شده
طرز تهیه:
آسپرین را به شکل پودر درآورید. با آب لیمو مخلوط کنید و اجازه دهید آسپرین برای چند دقیقه حل شود. سپس آب 1 توت فرنگی له شده را اضافه کنید. یک تکه پنبه را به مایع آغشته کنید و به صورت خود بمالید (از چشم ها دوری کنید). بگذارید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند و با آب گرم بشویید تا پوست درخشان خود را ببینید.
اسکراب روشن کننده
این اسکراب زیبا آنقدر خوشمزه است که ممکن است وسوسه شوید آن را به یک میان وعده تبدیل کنید. اما این یک راه عالی برای دریافت فواید درخشان توت فرنگی است.
مواد لازم:
- توت فرنگی له شده
- شکر قهوه ای 1/2 پیمانه
- روغن بادام 1/4 فنجان
طرز تهیه:
مواد را در یک کاسه کوچک با هم ترکیب کنید و درست قبل از دوش گرفتن با حرکات دایره ای روی تمام بدن خود بمالید.
ماسک ضد پیری
برای صاف کردن خطوط ظریف و بافت ناهموار پوست، به مواد شیمیایی خشن نیاز ندارید. توت فرنگی مملو از اسیدهای هیدروکسی و آنزیم هایی است که پوست را مجدداً بازسازی میکند و ویتامین C موجود در آن کلاژن های پوست را دوباره فعال میکند.
مواد لازم:
- 5عدد توت فرنگی له شده
- 1قاشق غذاخوری عسل
طرز تهیه:
توت فرنگی و عسل را با هم ترکیب کنید. مخلوط را روی صورت خود بمالید و از ناحیه دور چشم خودداری کنید. بعد از 15 دقیقه ماسک را بشویید و سپس کرم مرطوب کننده بزنید. پوست شما احساس شبنم و طراوت خواهد کرد! بهتر است در صورت استفاده فوری، باقیمانده آن را ذخیره نکنید. برای بهترین نتیجه هر هفته تکرار کنید.
ماسک پاکسازی کننده
این پک لایه بردار پوست را به آرامی پاکسازی می کند، سلول های مرده پوست را از بین می برد و منافذ شما را تقویت می کند.
مواد لازم:
- 2 قاشق غذاخوری جو آسیاب شده
- 3عدد توت فرنگی
- 1قاشق چایخوری شیر یا خامه
طرز تهیه:
از آسیاب قهوه برای آسیاب کردن جو دو سر به صورت پودر ریز استفاده کنید. توت فرنگی ها را با چنگال له کنید و به جو اضافه کنید. شیر یا خامه را اضافه کنید تا خمیری به دست آید. مخلوط را با انگشتان تمیز روی صورت خود بمالید و بگذارید 10 دقیقه بماند. به آرامی با آب خنک پاک کنید و در حین شستشو، مواد را روی پوست ماساژ دهید.