ما سعی داریم در این قسمت به روتین پوستی جوانان و نوجوانان بپردازیم و روش‌های مراقبت از پوست را در این دوران بیشتر بررسی کنیم. همانطور که می‌دانید مراقبت از پوست در این دوران بسیار مهم و ضروری است دوران بلوغ در جوانان همانطور که بر روی خلق و خو تاثیر می‌گذارد بر روی شکل ظاهری و پوست صورت نیز تغییراتی بوجود می‌آورد. توصیه می‌کنیم اگر در حال حاضر دوران بلوغ خود را می‌گذرانید، هر چه سریعتر یک برنامه روتین را شروع کنید زیرا به دلیل تغییر هورمون‌های نوجوانی، پوست شما بیشتر مستعد جوش می‌شود.
ممکن است فکر کنید، آیا یک روال روزانه ارزش تلاش را دارد؟ روتین مراقبت از پوست در سنین پایین نه تنها به جلوگیری از شیوع آکنه کمک می‌کند، بلکه شروع چین و چروک ها و خطوط ریز را نیز به تاخیر می‌اندازد و علائم پیری قابل مشاهده را کاهش می‌دهد.
چرا مراقبت از پوست حتی برای جوانان و نوجوانان مهم است؟
ممکن است زمان زیادی لازم باشد تا شما به روتین مراقبت از پوست خود عادت کنید، با این حال نتیجه‌ی آن بسیار باارزش است. این مهم است که شما روتین مراقبت از پوست خود را آغاز کنید، بنابراین اگر مراقبت از پوست خود را شروع نکرده‌اید، اکنون زمان مناسبی برای آن است.
اولین بخش مراقبت از پوست، کشف نوع پوست شماست. تشخیص آن با شکل ظاهری پوست شما بسیار آسان است. چهار نوع پوست مختلف وجود دارد که پوست معمولی، خشک، چرب یا مختلط است:
- پوست معمولی – بافتی صاف، تعادل نه خشک و نه چرب.
- پوست خشک و حساس – فاقد رطوبت است، معمولا کدر.
- پوست چرب – ممکن است پوست شما براق یا چرب به نظر برسد و احتمال بروز جوش های آکنه در شما بیشتر باشد.
- پوست مختلط – ترکیبی از پوست چرب در برخی نواحی و پوست خشک در مناطق دیگر.
بنابراین اکنون با انواع مختلف پوست آشنا شده اید، به آینه نگاه کنید و ببینید پوست شما چه نوع پوستی است! حال در زیر مراحل روتین پوستی را به ترتیب طی می‌کنیم.
1.در ابتدا پوست خود را با یک پاک کننده ملایم شستشو دهید
برای شروع بهتر روتین مراقبت از پوست خود، باید یک پاک کننده کف کننده خوب را در ابتدای روتین خود قرار دهید. اگر پوست شما تمیز نیست، دیگر بخش‌های روتین مانند مرطوب‌کننده در اصل، کمی بی‌معنی هستند. پاک کننده صورتی را پیدا کنید که مناسب نوع پوست و بودجه شما باشد. لازم نیست تمام هزینه‌های خود را صرف خرید برندهای فانتزی مراقبت از پوست کنید. لایه برداری پوست نیز اولین قدم بسیار مهم برای از بین بردن سلول‌های مرده پوست است، اما این کار باید فقط یک بار در هفته انجام شود، نه هر روز، زیرا باعث می‌شود پوست شما احساس و زبر شود و به آکنه‌های دوران بلوغ شما کمکی نکند.
2.اکنون زمان استفاده از تونر است
احتمالاً به این فکر می‌کنید که تونر چه فایده ای برای پوست دارد؟ خوب، تونر یک محصول مبتنی بر آب است که پوست را برای استفاده از سرم ها یا مرطوب کننده ها آماده می‌کند. استفاده از یک تونر روی پوست شما را از شر هر گونه چربی اضافی، کثیفی یا آرایش خلاص می‌کند و به بسته شدن منافذ کمک می‌کند و پوست شما را روشن تر، شاداب تر و آماده برای مرحله بعدی می‌کند. همچنین اگر پوست حساس یا ظریفی دارید، یک مرحله اضافی عالی است، زیرا تضمین می‌کند که پوست شما برای جذب بقیه محصول‌های پوستی آماده است.
3.فواید استفاده از سرم پوستی
سرم‌ها را در برنامه روزانه خود قرار دهید، چه سرم ویتامین C، اسید هیالورونیک، اسید سالیسیلیک یا هر ماده دیگری. همیشه سرم انتخابی خود را قبل از مرطوب کردن بمالید، سرم‌های مختلفی وجود دارد که برای انواع پوست‌ها مناسب است. پس از استفاده از سرم، فواید آن را درک خواهید کرد! استفاده از سرم در برنامه روزانه خود باعث می‌شود پوست شما فوق‌العاده آرام و نرم شود به خصوص اگر پوست حساسی دارید. آنها محصولات بسیار سبکی هستند به این معنی که فوق‌العاده سریع جذب می‌شوند بنابراین احساس چربی روی پوست شما باقی نمی‌گذارند.
4.استفاده از کرم زیر چشم برای جوانان و نوجوانان
به بخش چشم رسیدیم که بسار حساس است. استفاده از یک محصول چشم، چه کرم یا سرم، زیر چشم، بخش مهمی از مراقبت از پوست شما را تشکیل می‌دهد. این به این دلیل است که به کاهش کیسه، پف و افتادگی کمک می‌کند. اگرچه افراد جوان لزوماً نباید نگران چین و چروک باشند، اما می‌تواند برای آینده پیشگیرانه باشد. استفاده روزانه از محصولات چشم با روشن کردن رنگ پوست، ناحیه زیر چشم را بهبود می‌بخشد. هنگام استفاده از کرم دور چشم، به آرامی اطراف ناحیه زیر را ماساژ دهید که به بهبود گردش خون اطراف آنها کمک می‌کند. آیا هر چه تلاش می کنید همیشه خسته به نظر می رسید؟ خوب، شاید وقت آن رسیده است که مراقبت از چشم را وارد زندگی روزمره خود کنید.
5.قسمت مورد علاقه همه مرطوب کننده
اکثر جوانان و نوجوانانی که به مراقبت از پوست علاقه ندارند، حداقل قبل از آرایش کردن یا زمانی که از حمام بیرون می‌آیند از مرطوب کننده استفاده می‌کنند. حقیقت این است که اگر پوست حساسی دارید یا خشکی شدید مانند ماه‌های زمستان به دلیل هوای سرد دارید، باید هر روز و گاهی چند بار در روز مرطوب کنید. مرطوب کننده باعث می‌شود پوست شما هیدراته و فوق‌العاده صاف شود. یکی دیگر از مزایای آن این است که پایه آرایش شما را صاف می‌کند، هیچ چیز بدتر از استفاده از کرم پودر روی پوست شما نیست و در نهایت باعث ایجاد احساس پوسته پوسته شدن می‌شود. صرف نظر از نوع پوست شما، همه باید پوست خود را مرطوب کنند. یکی را پیدا کنید که برای شما مفید باشد و آن را صبح و قبل از رفتن به رختخواب یا هر زمان که واقعاً دوست دارید استفاده کنید.